Сколько длится овуляция после первых признаков. Овуляция: все об этом процессе, его определении и коррекции нарушений цикла. Причины раннего наступления овуляции

Созревшая в фолликуле яйцеклетка, готовая к оплодотворению, разрушает поверхность яичника и проходит через брюшную полость в маточную трубу. Это явление называется овуляцией. Оно происходит в середине менструального периода женщины, но может смещаться в ту или другую сторону, приходясь на 11 – 21-й дни цикла.

Менструальный цикл

У зародыша женского пола на 20 неделе внутриутробного развития уже есть 2 миллиона незрелых яйцеклеток в яичниках. 75% из них исчезают вскоре после рождения девочки. У большинства женщин к репродуктивному возрасту сохраняется 500 тысяч яйцеклеток. К началу периода полового созревания они готовы к цикличному созреванию.

В течение первых двух лет после менархе обычно наблюдаются ановуляторные циклы. Затем устанавливается регулярность созревания фолликула, выхода из него яйцеклетки и формирования желтого тела – цикл овуляции. Нарушение ритмичности этого процесса возникает в климактерическом периоде, когда выход яйцеклетки происходит все реже, а затем прекращается.

При перемещении яйцеклетки в маточную трубу может произойти ее слияние со сперматозоидом – оплодотворение. Образовавшийся зародыш попадает в матку. При овуляции маточные стенки утолщаются, эндометрий разрастается, готовясь к имплантации эмбриона. Если зачатие не произошло, внутренний слой маточной стенки отторгается – возникает менструальное кровотечение.

На какой день после месячных наступает овуляция?

В норме это середина цикла с учетом первого дня месячных. Например, если между первыми днями каждой менструации проходит 26 дней, то овуляция произойдет на 12-й – 13-й день, с учетом дня начала месячных.

Сколько дней длится этот процесс?

Выход зрелой половой клетки происходит быстро, гормональные изменения при этом регистрируются в течение 1 дня.

Одно из заблуждений – считать, что если есть месячные, то цикл обязательно был овуляторным. Утолщение эндометрия контролируется эстрогенами, а овуляция вызвана действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Не каждый менструальный цикл сопровождается процессом овуляции. Поэтому при планировании беременности рекомендуется наблюдать за предвестниками выхода яйцеклетки и использовать дополнительные тесты для его определения. При длительной ановуляции необходимо обратиться к гинекологу.

Гормональная регуляция

Овуляция возникает под влиянием ФСГ, который синтезируется в передней доле гипофиза под действием регуляторов, образующихся в гипоталамусе. Под действием ФСГ начинается фолликулярная фаза созревания яйцеклетки. В это время один из пузырьков-фолликулов становится доминантным. Увеличиваясь, он достигает преовуляторной стадии. В момент овуляции стенка фолликула разрывается, содержащаяся в нем зрелая половая клетка выходит из яичника и проникает в трубу матки.

Что происходит после овуляции?

Начинается вторая фаза цикла – лютеиновая. Под влиянием лютеинизирующего гормона гипофиза на месте разорвавшегося фолликула возникает своеобразный эндокринный орган – желтое тело. Это небольшое округлое образование желтого цвета. Желтое тело выделяет гормоны, вызывающие утолщение эндометрия и подготовку его к имплантации зародыша при беременности.

Ановуляторный цикл

Менструальноподобные кровотечения могут регулярно повторяться через 24-28 дней, но при этом выход яйцеклетки из яичника не происходит. Такой цикл называется . В отсутствие овуляции один или несколько фолликулов достигают преовуляторной стадии, то есть растут, а внутри развивается половая клетка. Однако разрыва фолликулярной стенки и выхода яйцеклетки не происходит.

Вскоре после этого зрелый фолликул подвергается атрезии, то есть обратному развитию. В это время происходит снижение уровня эстрогенов, которое приводит к менструальноподобному кровотечению. По внешним признакам оно практически неотличимо от обычной менструации.

Почему нет овуляции?

Это может быть физиологическим состоянием при половом созревании девушки или в пременопаузе. Если женщина находится в детородном возрасте, редкие ановуляторные циклы – нормальное явление.

Многие гормональные нарушения приводят к дисбалансу системы «гипоталамус – гипофиз – яичник» и меняют сроки наступления овуляции, в частности:

гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
гипертиреоз (избыток тиреоидных гормонов);
гормонально активная доброкачественная опухоль гипофиза (аденома);
надпочечниковая недостаточность.

Удлинить овуляторный период может эмоциональный стресс. Он приводит к снижению уровня гонадотропин-рилизинг-фактора – вещества, выделяющегося гипоталамусом и стимулирующего синтез ФСГ в гипофизе.

Другие возможные причины, по которым возникает отсутствие или задержка овуляции, связанные с гормональным дисбалансом:

интенсивные занятия спортом и физические нагрузки;
быстрое снижение веса как минимум на 10%;
химиотерапия и облучение по поводу злокачественных новообразований;
прием транквилизаторов, кортикостероидных гормонов и некоторых противозачаточных средств.

Основные физиологические причины отсутствия овуляции – беременность и климактерический период. Во время до менопаузы у женщин могут сохраняться более или менее регулярные менструации, но вероятность ановуляторных циклов значительно увеличивается.

Симптомы выхода яйцеклетки

Не все женщины ощущают признаки овуляции. В этот момент в организме происходят гормональные изменения. При внимательном наблюдении за своим телом можно обнаружить период наилучшей способности к оплодотворению. Не обязательно использовать сложные и дорогостоящие методы прогнозирования выхода яйцеклетки. Достаточно вовремя обнаружить естественные симптомы.

Изменение цервикальной слизи

Женский организм готовится к вероятному зачатию, вырабатывая цервикальную жидкость, подходящую для передачи сперматозоидов из влагалища в полость матки. До момента овуляции эти выделения густые и вязкие. Они препятствуют попаданию сперматозоидов в матку. Перед овуляцией железы цервикального канала начинают вырабатывать особый белок – его нити тонкие, эластичные и по свойствам похожи на белок куриного яйца. Влагалищные выделения становятся прозрачными, хорошо тянутся. Такая среда идеально подходит для проникновения спермы в матку.

Изменение влажности влагалища

Выделения из шейки становятся обильнее. Во время полового контакта увеличивается количество влагалищной жидкости. Женщина ощущает повышенную влажность и в течение всего дня, что показывает ее готовность к оплодотворению.

Болезненность молочных желез

После овуляции нарастает уровень прогестерона. Если женщина ведет график, она увидит, что у нее произошел подъем базальной температуры. Он вызван именно действием прогестерона. Этот гормон также влияет и на молочные железы, поэтому в этот момент они становятся более чувствительными. Иногда эта болезненность напоминает предменструальные ощущения.

Изменение положения шейки

После завершения месячных шейка матки закрыта и располагается низко. По мере приближения овуляции она поднимается выше и размягчается. Проверить это можно самостоятельно. Тщательно вымыв руки, нужно поставить ногу на край унитаза или ванной и ввести два пальца во влагалище. Если придется продвинуть их глубоко, значит, шейка поднялась. Легче всего проверить этот симптом сразу после менструации, чтобы затем лучше определить изменение положения шейки.

Усиление полового влечения

Женщины нередко замечают более сильное половое влечение в середине цикла. Эти ощущения при овуляции имеют естественное происхождение и связаны с изменением гормонального фона.

Кровянистые выделения

Иногда в середине цикла появляются небольшие кровянистые выделения из влагалища. Можно предположить, что это «остатки» крови, выходящие из матки после менструации. Однако если этот признак появляется во время предполагаемой овуляции, он свидетельствует о разрыве фолликула. Кроме того, немного крови может выделиться и из ткани эндометрия под действием гормонов непосредственно до или после овуляции. Этот симптом указывает на высокую способность к зачатию.

Спазм или боль с одной стороны живота

У 20% женщин во время овуляции появляется боль, которую называют . Она возникает при разрыве фолликула и сокращении маточной трубы при продвижении яйцеклетки в матку. Женщина чувствует боль или спазм с одной стороны живота в его нижней части. Эти ощущения после овуляции длятся недолго, но служат довольно точным признаком способности к оплодотворению.

Метеоризм

Гормональный сдвиг вызывает небольшое вздутие живота. Его можно обнаружить по ставшей немного тесной одежде или поясу.

Легкая тошнота

Гормональные изменения могут вызвать небольшую тошноту, напоминающую ощущения при беременности.

Головная боль

У 20% женщин перед менструацией или во время нее возникает головная боль или мигрень. Такой же признак у этих пациенток может сопровождать и начало овуляции.

Диагностика

Многие женщины планируют свою беременность. Зачатие после овуляции дает наибольшие шансы на оплодотворение яйцеклетки. Поэтому они используют дополнительные методы диагностики этого состояния.

Тесты функциональной диагностики при овуляторном цикле:

базальная температура;
симптом зрачка;
исследование растяжимости шеечной слизи;
кариопикнотический индекс.

Эти исследования объективны, то есть довольно точно и независимо от ощущений женщины показывают фазу овуляторного цикла. Они используются при нарушении нормальных гормональных процессов. С их помощью диагностируется, например, овуляция при нерегулярном цикле.

Базальная температура

Измерения проводят, помещая термометр в заднепроходное отверстие на 3-4 см, сразу после пробуждения. Важно выполнять процедуру в одинаковое время (допустима разница в полчаса), после как минимум 4 часов непрерывного сна. Определять температуру нужно ежедневно, в том числе и в дни менструации.

Термометр нужно приготовить с вечера, чтобы не встряхивать утром. Вообще делать лишние движения не рекомендуется. Если женщина применяет ртутный градусник, после его введения в прямую кишку она должна лежать неподвижно в течение 5 минут. Удобнее использовать электронный термометр, который подаст звуковой сигнал о завершении измерения. Однако иногда такие устройства дают ошибочные показания, что может привести к неправильному определению овуляции.

После измерения результат нужно нанести на график, разделенный по вертикальной оси на десятые доли градуса (36,1 – 36,2 – 36,3 и так далее).

В фолликулярную фазу температура составляет 36,6-36,8 градуса. Начиная со второго дня после овуляции, она поднимается до 37,1-37,3 градуса. На графике этот подъем хорошо заметен. Перед самим выходом яйцеклетки зрелый фолликул выделяет максимальное количество эстрогенов, и на графике это может проявиться внезапным снижением («западением»), после чего следует подъем температуры. Этот признак удается зарегистрировать не всегда.

Если у женщины нерегулярная овуляция, постоянное измерение ректальной температуры поможет ей определить наиболее благоприятный для зачатия день. Точность метода составляет 95% при условии правил выполнения измерений и интерпретации результатов врачом.

Симптом зрачка

Этот признак выявляет врач-гинеколог при осмотре шейки матки с помощью влагалищных зеркал. В фолликулярную фазу цикла наружный маточный зев постепенно увеличивается в диаметре, а цервикальные выделения становятся все более прозрачными (+). Внешне это напоминает зрачок глаза. К моменту овуляции маточный зев максимально расширен, его диаметр достигает 3-4 см, симптом зрачка наиболее выражен (+++). На 6-8 день после этого наружное отверстие цервикального канала закрывается, симптом зрачка становится отрицательным (-). Точность такого метода составляет 60%.

Растяжимость шеечной слизи

Этот признак, который можно заметить и самостоятельно, количественно определяют с помощью корнцанга (разновидности пинцета с зубчиками на краях). Врач захватывает слизь из цервикального канала, растягивает ее и определяет максимальную длину образовавшейся нити.

В первую фазу цикла длина такой нити составляет 2-4 см. За 2 дня до овуляции она увеличивается до 8-12 см, начиная со 2-го дня после нее уменьшается до 4 см. С 6-го дня слизь практически не тянется. Точность этого метода равна 60%.

Кариопикнотический индекс

Это соотношение клеток, имеющих пикнотическое ядро, к общему числу поверхностных клеток эпителия во влагалищном мазке. Пикнотические ядра сморщены, имеют размер менее 6 мкм. В первую фазу их количество составляет 20-70%, за 2 дня до овуляции и в момент ее наступления – 80-88%, через 2 дня после выхода яйцеклетки – 60-40%, затем их число уменьшается до 20-30%. Точность метода не превышает 50%.

Более точный метод определения овуляции – гормональные исследования. Недостаток такого способа – трудность применения при нерегулярном цикле. Определяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), эстрадиола, прогестерона. Обычно такие анализы назначаются без учета индивидуальных особенностей, на 5 – 7-й и 18 – 22-й дни цикла. Не всегда в этот промежуток наступает овуляция, при более продолжительном цикле она происходит позднее. Это приводит к необоснованной диагностике ановуляции, ненужным анализам и лечению.

Такие же трудности возникают при использовании , которые основаны на изменении уровня ЛГ в моче. Женщина должна или точно предположить время овуляции, или постоянно использовать довольно дорогие тест-полоски. Существуют многоразовые тест-системы, анализирующие изменения слюны. Они довольно точны и удобны, но недостатком таких устройств является их высокая стоимость.

Уровень ЛГ может быть постоянно повышен в таких случаях:

сильный стресс из-за желания забеременеть;

Ультразвуковое определение овуляции

Самый точный и экономически выгодный метод – диагностика овуляции на УЗИ (). При ультразвуковом мониторинге врач оценивает толщину эндометрия, размер доминантного фолликула и образовавшегося на его месте желтого тела. Дата первого исследования зависит от регулярности цикла. Если он имеет одинаковую продолжительность, исследование проводят за 16-18 дней до даты начала месячных. При нерегулярности цикла УЗИ назначают на 10-й день с начала менструации.

При первом УЗИ хорошо виден доминантный фолликул, из которого в дальнейшем выйдет созревшая яйцеклетка. Измерив его диаметр, можно определить дату овуляции. Размер фолликула перед овуляцией равен 20-24 мм, а скорость его роста в первой фазе цикла – 2 мм в сутки.

Второе УЗИ назначают после предполагаемой даты овуляции, когда на месте фолликула обнаруживается желтое тело. Одновременно проводят анализ крови на уровень прогестерона. Сочетание увеличенной концентрации прогестерона и наличия желтого тела на УЗИ подтверждает овуляцию. Таким образом, женщина за цикл сдает всего один анализ на уровень гормонов, что сокращает ее финансовые и временные затраты на обследование.

При исследовании во вторую фазу можно обнаружить изменения желтого тела и эндометрия, которые могут препятствовать наступлению беременности.

УЗИ-мониторинг подтверждает или опровергает овуляцию даже в тех случаях, когда данные других методов оказались неинформативны:

увеличение базальной температуры во второй фазе из-за снижения выработки гормонов атрезирующимся фолликулом;
повышенная базальная температура и уровень прогестерона при малой толщине эндометрия, что препятствует беременности;
отсутствие изменений базальной температуры;
ложноположительный тест на овуляцию.

УЗИ исследование помогает ответить на многие вопросы женщины:

бывает ли вообще у нее овуляция;
произойдет ли она в текущем цикле или нет;
в какой именно день наступит выход яйцеклетки.

Изменения сроков овуляции

Время выхода яйцеклетки может меняться на 1- 2 дня даже при регулярном цикле. Постоянно укороченная фолликулярная фаза и ранняя овуляция могут привести к проблемам с зачатием.

Ранняя овуляция

Если выход яйцеклетки наступает на 12-14 день после начала месячных, причин для беспокойства нет. Однако если на графике базальной температуры или по тест-полоскам видно, что этот процесс произошел на 11-й день или раньше, то вышедшая яйцеклетка недостаточно развита для оплодотворения. В это же время слизистая пробка в шейке достаточно плотная, и сперматозоиды не могут проникнуть через нее. Недостаточное увеличение толщины эндометрия, вызванное сокращением гормонального влияния эстрогенов развивающегося фолликула, препятствует имплантации зародыша, даже если оплодотворение произошло.

До сих пор изучаются. Иногда она происходит случайно, в одном из менструальных циклов. В других случаях патология может быть вызвана такими факторами:

сильный стресс и нарушение взаимосвязи гипоталамуса и гипофиза в нервной системе, что ведет к внезапному преждевременному повышению уровня ЛГ;
естественный процесс старения, когда для поддержания созревания яйцеклетки организм вырабатывает больше ФСГ, вызывающего чрезмерно быстрый рост фолликула;
курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофеина;
гинекологические и эндокринные заболевания.

Может ли быть овуляция сразу после месячных?

Такое возможно в двух случаях:

если месячные длятся 5-7 дней, и на этом фоне происходит гормональный сбой, ранняя овуляция может наступить практически сразу после их завершения;
если в разных яичниках неодновременно созрели два фолликула, то их циклы не совпадают; при этом овуляция второго фолликула своевременная, но приходится на первую фазу в другом яичнике; с этим связаны случаи беременности при половом контакте во время месячных.

Поздняя овуляция

У части женщин время от времени овуляторная фаза наступает на 20-й день цикла и позднее. Чаще всего это вызвано гормональными нарушениями в сложной сбалансированной системе «гипоталамус – гипофиз – яичник». Обычно эти изменения предшествуют , вызваны стрессом или приемом некоторых лекарственных препаратов (кортикостероиды, антидепрессанты, противоопухолевые средства). повышает риск хромосомных нарушений в яйцеклетке, пороков развития плода и прерывания беременности на раннем сроке.

При неодновременном созревании двух фолликулов в каждом из яичников возможна овуляция перед месячными.

Причиной подобного сбоя может быть грудное вскармливание. Даже если у женщины после родов восстановились месячные, на протяжении полугода у нее наблюдается длинная фолликулярная фаза или ановуляторные циклы. Это нормальный процесс, заложенный природой и предохраняющий женщину от повторной беременности.

В период грудного вскармливания нередко некоторое время отсутствуют и месячные, и овуляция. Но в определенный момент созревание яйцеклетки, все же, начинается, происходит ее выход, она попадает в матку. И лишь спустя 2 недели после этого начинается менструация. Так возможна овуляция без месячных.

Нередко поздняя овуляция происходит у слишком худых женщин или пациенток, быстро потерявших вес. Количество жира в организме напрямую связано с уровнем половых гормонов (эстрогенов), и его малое количество ведет к задержке созревания яйцеклетки.

Лечение при нарушениях овуляторного цикла

Ановуляция в течение нескольких циклов в течение года – нормальное явление. Но что делать, если овуляции нет постоянно, а женщина хочет забеременеть? Следует запастись терпением, найти квалифицированного гинеколога и обратиться к нему для диагностики и лечения.

Прием оральных контрацептивов

Обычно вначале рекомендуется курс приема оральных контрацептивов, чтобы вызвать так называемый ребаунд-эффект – овуляция после отмены ОК с большой вероятностью произойдет в первый же цикл. Такое влияние сохраняется в течение 3 циклов подряд.

Если женщина принимала эти лекарства и раньше, их отменяют и ожидают восстановления овуляции. В среднем этот срок занимает от 6 месяцев до 2 лет в зависимости от длительности приема противозачаточных таблеток. Условно считают, что на каждый год употребления оральных контрацептивов требуется 3 месяца для восстановления овуляции.

Стимуляция

В более тяжелых случаях после исключения болезней щитовидной железы, надпочечников, опухоли гипофиза и других возможных «внешних» причин ановуляции гинеколог назначит лекарства для . Одновременно он будет контролировать состояние пациентки, проводить УЗИ-мониторинг фолликула и эндометрия, назначать гормональные исследования.

Если месячных не было в течение 40 дней и больше, вначале исключается беременность, а затем вводится прогестерон, чтобы вызвать менструальноподобное кровотечение. После проведения УЗИ и другой диагностики назначаются препараты для овуляции:

кломифена цитрат (Кломид) – антиэстрогенный стимулятор овуляции, который увеличивает выработку в гипофизе ФСГ, его эффективность составляет 85%;
гонадотропные гормоны (Репронекс, Фоллистим и другие) – аналоги собственного ФСГ, заставляющие яйцеклетку созревать, их эффективность достигает 100%, но они опасны развитием синдрома гиперстимуляции яичников;
ХГЧ, нередко использующийся перед процедурой ЭКО; ХГЧ назначают после выхода яйцеклетки для поддержания желтого тела, а в дальнейшем плаценты, и сохранения беременности;
лейпрорелин (Люпрон) – аналог гонадотропин-рилизинг-фактора, который вырабатывается в гипоталамусе и стимулирует синтез ФСГ в гипофизе; этот препарат не вызывает синдрома гиперстимуляции яичников;

Самолечение этими препаратами запрещено. При точном выполнении рекомендаций врача и лечении в соответствии с международно признанными правилами, большинству женщин удается забеременеть в первые 2 года после начала терапии.

Вспомогательные репродуктивные технологии

В том случае, если нарушение овуляции не поддается коррекции, на помощь женщине приходят вспомогательные репродуктивные технологии. Однако они связаны с сильным гормональным влиянием на организм для получения нормальной зрелой яйцеклетки. Используются сложные схемы лекарственных препаратов. Такие процедуры нужно проходить только в специализированных медицинских центрах.

Женский организм – это механизм, настроенный на вынашивание и рождение здорового ребенка, поэтому женщина, планирующая беременность, обязательно должна знать, какие процессы происходят в ее половой системе в течение всего менструального цикла. Для успешного оплодотворения и зачатия малыша существует период длительностью в несколько часов, который называется овуляцией. Современные цифровые технологии предоставляют множество возможностей рассчитать наступление этого периода. Однако достоверными бывают и признаки овуляции, которые ощущаются самой женщиной.

Фазы менструального цикла и их особенности

Нормальная длительность менструального цикла составляет 28-30 дней, но этот показатель может варьироваться в пределах 7 дней в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма или влияния каких-либо внешних факторов. Существуют 3 фазы цикла:

Фолликулярная, или менструальная. Под воздействием гормонов эстрадиола, лютропина и гонадотропинов в яичниках происходит созревание нескольких фолликулов, среди которых выделяется один доминантный, который наиболее интенсивно производит эстрадиол. Эта фаза длится в среднем 7–10 дней и внешне проявляется менструальным кровотечением из маточной полости. С кровью женский организм покидает отторгнутый слой эндометрия для того, чтобы подготовить матку (образовать новый слой) к возможной беременности. Заканчивается фолликулярная фаза в тот момент, когда доминантный фолликул полностью созревает и преобразуется в граафов пузырек - мешочек размером до 24 мм, содержащий яйцеклетку.
Овуляторная, или пролиферативная. Начинается эта фаза с выброса лютеинизирующего гормона. Гормон выбрасывается несколько раз до тех пор, пока его концентрация будет достаточной для стимулирования выработки липидных веществ и ферментов, необходимых для разрыва стенки фолликула и выхода яйцеклетки в фаллопиеву трубу. Овуляция чаще всего происходит в середине цикла (на 14-й день) и продолжается один день, когда женщина может определить ее первые симптомы.
Лютеиновая, секреторная, или фаза желтого тела. Зрелый фолликул, выпустив яйцеклетку, начинает накапливать вещества, помогающие поддерживать жизнеспособность яйцеклетки – прогестерон, липиды и лютеиновый пигмент, который окрашивает фолликул в желтый цвет. С этого момента фолликул называют желтым телом. Длительность лютеиновой фазы напрямую зависит от времени функционирования желтого тела. В среднем она продолжается до наступления следующей менструации – приблизительно 14 дней (+/- 2 дня). В случае, если наступила беременность, то желтое тело будет поддерживать жизнеспособность зиготы до тех пор, пока эти функции не возьмет плацента. Если беременность не наступила, то желтое тело постепенно перестает функционировать, уровень гормонов приходит в норму, а некротические остатки эндометрия выходят с месячными.

Симптомы наступившей овуляции

Почувствовать процессы, происходящие в организме, может далеко не каждая женщина. Понять, наступила ли овуляция, и когда она закончилась, без каких-либо медицинских исследований может только женщина с повышенной чувствительностью, которая внимательно прислушивается к появившимся симптомам и своим ощущениям. Однако следует помнить, что ощущения очень индивидуальны, поэтому являются субъективным симптомом. Наиболее достоверно распознать день наступившей овуляции или развитие осложнений в репродуктивных органах можно при помощи ультразвукового исследования.

Характер выделений

Изменение внешнего вида женских выделений во время овуляции специалисты считают достоверным показателем наступления этой фазы менструального цикла. Выделения в день овуляции можно увидеть на фото. На каждом этапе цикла под воздействием определенного вида гормонов слизь из цервикального канала видоизменяется – густеет или разжижается, становится липкой. В период овуляции выделения:

обильные;
прозрачные или белесые;
тягучие (консистенция яичного белка);
допустимы незначительные вкрапления крови или коричневатый оттенок из-за разрыва стенок фолликула.

Увеличение базальной температуры

При расчете дня овуляции гинекологи обязательно рекомендуют составить график базальной температуры. Для этого женщине необходимо после ночного сна до подъема с постели ввести термометр в прямую кишку и произвести измерения. Оценить показатели и рассчитать приближающуюся овуляцию можно только после 2-3 месяцев наблюдения за температурой организма в состоянии покоя. Каждой фазе менструального цикла соответствуют определенные показатели температуры:

фолликулярная (менструация) – 37 градусов;
овуляторная – 37,1–37, 3 градуса;
лютеиновая – 36,3–36,5.

Половое влечение

Человеческий организм – это сложный механизм, который стремится к самостоятельному поддержанию внутреннего баланса. Гормоны посылают сигналы головному мозгу, а тот в свою очередь «кричит» хозяину о готовности органов к размножению, поэтому многие женщины отмечают, что в период овуляции чувствуется повышенное сексуальное влечение к своему партнеру, и они чувствуют себя желанными. Однако специалисты отмечают, что этот признак дня овуляции субъективен, и его не стоит принимать за призыв к действию, не убедившись в наличии дополнительных ощущений и симптомов.

Болезненные ощущения в животе

Разрыв фолликула может вызывать дискомфорт и плохое самочувствие в зависимости от степени восприимчивости женского организма к болевым ощущениям. Незначительные боли во время овуляции считаются естественным физиологическим явлением и не требуют медицинского вмешательства. Специалисты выделяют несколько мест локализации боли:

В боку с той стороны, где находится яичник, который в этом месяце выработал яйцеклетку. Женщина чувствует покалывание, спазмы или незначительную тянущую боль, иррадиирущую в область поясницы или почек в течение нескольких часов или 1-2 дней.
В нижней части живота. Такой признак наблюдается из-за попадания капли крови от разрыва фолликула в брюшную полость. Кровь выходит естественным путем, а болевой синдром постепенно проходит. Однако если появляются такие симптомы, как повышенная температура тела и усиливающаяся боль, то следует обратиться за медицинской помощью.
Боль в половых путях во время секса. Она может стать признаком состоявшегося оплодотворения и начала имплантации эмбриона в полость матки. Появление тошноты и повышенной температуры тела может свидетельствовать о развитии опухоли и воспалительном процессе.

Набухание молочных желез и другие признаки

Помимо основных признаков наступления овуляции существуют дополнительные:

увеличение груди, усиление чувствительности соков, в редких случаях - болевые ощущения в молочных железах, спровоцированные резким выбросом большого количества прогестерона;
вздутие живота и повышенное газообразование из-за воздействия эстрогена, задерживающего жидкость в организме;
изменение пищевых пристрастий;
обострение обонятельных рецепторов;
кристаллизация слюны – при изучении под микроскопом в ней визуализируется рисунок, похожий на узоры инея на стекле.

Способы определения срока овуляции

Существуют несколько способов определения приближающейся овуляции. Специалисты выделяют 3 наиболее достоверных метода, которые помогут с точностью указать дату, желательную для зачатия ребенка – измерение базальной температуры тела, ультразвуковое исследование и тест-полоски.

Ведение календаря и составление графиков БТ

Для получения верного результата женщине необходимо в течение 2-3 месяцев измерять ректальную температуру и отмечать ее в специальном календаре. Проанализировав полученные данные, можно увидеть закономерность: перед овуляцией температура понижается, а в момент выхода яйцеклетки - поднимается. Данный способ распознать овуляцию имеет множество недостатков:

необходим высокочувствительный прибор для измерений;
результат оценивается через 2-3 месяца;
температура может быть повышена под воздействием других факторов – из-за простуды, инфекционного заболевания.

УЗИ матки и придатков

Ультразвуковое исследование – это наиболее точный метод определения овуляции, но врачи назначают его в редких случаях: если менструальный цикл непостоянен или имеет разную длительность. Диагност проводит УЗИ каждые 2 дня с 5 или 9 дня от начала менструального цикла.

При помощи вагинального датчика врач отслеживает процесс роста фолликула, и в тот день, когда фолликул достигает необходимых размеров, можно приступать к зачатию.

Аптечные тесты

Фармацевтические компании предлагают множество тестов, определяющих начало овуляции – полоски, кассеты, струйные и электронные тесты, все они основаны на контроле изменений уровня лютеинизирующего гормона. Если у женщины стабильный менструальный цикл, то за 4-5 дней до предполагаемой даты наступления овуляции нужно делать тест каждый день, чтобы определить наиболее подходящий момент для зачатия.

Для получения наиболее достоверного результата рекомендуется не мочиться в течение 4 часов перед тестированием, поэтому предпочтительно проводить процедуру утром после сна. Если содержание гормона в моче повышается, то реагент, которым обработана тестовая полоска, окрашивает ее в цвет, сходный с цветом контрольной полосы.

Другие методы диагностики

Существует метод микроскопа, который предполагает рассматривание структуры слюны через прибор. На предметное стекло необходимо в течение нескольких дней наносить мазок, и в тот день, когда рисунок структуры слюны станет похожим на иней на стекле или очертания листьев папоротника, у женщины наступает овуляция. Это явление называется кристаллизацией, или арборизацией слюны.

Как меняется симптоматика после овуляции, когда наступает лютеиновая фаза цикла?

Начало лютеиновой фазы и признаки окончания овуляции характеризуются стабилизацией базальной температуры и уменьшением выделений из влагалища. Слизистые выделения становятся менее обильными и более густыми. Также меняется гормональный фон, благодаря чему пропадают кожные высыпания, грудь перестает болеть, нормализуется эмоциональный фон (не ощущается раздражительность, утомляемость, отсутствует плаксивость).

Ановуляторный цикл и его особенности

Менструальный цикл, во время которого не происходит овуляция, называется ановуляторным. Узнать о том, что в назначенный день овуляция не произошла, можно с помощью УЗИ и по внешним признакам. Особенности ановуляторного цикла:

отсутствие лютеиновой и овуляторной фаз в цикле с сохранением регулярного менструального кровотечения;
наблюдается у 1-3 % женщин из-за физиологических возрастных изменений (первые месячные или возраст после 40 лет), психоэмоциональных переживаний, гормональной недостаточности или воспалительных процессов в органах половой системы;
выявляется с помощью трансвагинального УЗИ;
в норме у среднестатистической женщины случаются 1-2 ановуляторных цикла в год;
симптомами несостоявшейся овуляции считаются отсутствие повышения базальной температуры, длительные и болезненные месячные, их задержка;
женщина не испытывает никаких неприятных ощущений.

Если вы уже какое-то время живо интересуетесь вопросами планирования, то слышали, что у здоровой женщины в менструальном цикле должна происходить овуляция.

Период, предшествующий ее началу (96 часов) — и, собственно, сам день овуляции — и есть самое благоприятное время для зачатия. Поэтому так важно уметь определять момент ее наступления.

Далее мы подробно рассмотрим некоторые процессы, происходящие в организме женщины в овуляционный период, и постараемся выяснить, какие из них являются нормальными, а какие требуют срочной консультации врача.

Что такое овуляция, зачем она нужна и когда происходит?

Каждая женщина знает, что в ее яичниках формируются яйцеклетки . Именно их наличие и состояние обуславливает наступление беременности.

Созревание ооцитов (находящихся в яичнике незрелых яйцеклеток) — cложный процесс, зависящий от тесного взаимодействия клеточных и эндокринных механизмов.

Количество ооцитов ограничено, закладывается оно еще в момент внутриутробного развития будущей женщины.

К началу пубертатного периода в яичниках происходят циклические изменения, в результате чего у женщины остается около 200 000 фолликулов , в которых в дальнейшем будут созревать яйцеклетки.

С наступлением полового созревания, в одном из яичников каждый месяц происходит процесс развития фолликулов. Фолликул похож на маленький пузырек, в котором созревает яйцеклетка — и, пока это происходит, фолликул защищает яйцеклетку от различных воздействий.

Имейте в виду — развитие фолликулов не происходит за один цикл (условные 28 дней), в среднем это занимает от 85 до 200 дней.

Именно поэтому для того, чтобы обеспечить выход здоровой яйцеклетки, при планировании беременности необходимо вести правильный образ жизни хотя бы полгода до зачатия!

В один цикл развивается одна яйцеклетка, реже — 2 или больше.

Фолликул, в котором происходит ее развитие в течение первой половины цикла (предовуляторной), называют доминантным.

Разрыв доминантного фолликула, происходящий под воздействием гормонов, в результате которых яйцеклетка выходит из яичника, называется овуляцией .

А что вы знаете об овуляции?

Зачем нужна овуляция, и что происходит в организме в день овуляции?
Сколько по времени длится овуляция?

Если говорить о механизме овуляции, то происходит она под влиянием гормонов – ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеотропного гормона). Как раз на пике выработки ЛГ происходит овуляция.

В день наступления овуляции «лопается» фолликул в котором созревала яйцеклетка, затем яйцеклетка, выйдя из яичника, попадает в маточную (фаллопиеву трубу).

Сам по себе момент выхода яйцеклетки очень быстрый — буквально несколько минут. В целом, период овуляции занимает от 24 до 48 часов . Как раз в это время половая клетка и является жизнеспособной, и готовой к оплодотворению.

Именно благодаря тому, что в организме женщины происходит овуляция, может наступить беременность. Наличие овуляции — важнейшее, хотя и не единственное — условие для этого.

Благоприятными днями для зачатия , помимо непосредственно дня овуляции, считаются 2-3 дня до ее наступления — и примерно 1 день после, так как сперматозоиды, находясь в женском организме, могут оставаться жизнеспособными около 5 суток.

После выхода яйцеклетки на ее месте образуется желтое тело . Оно, выделяя прогестерон, будет поддерживать беременность на ранних сроках — если она наступит.

В том случае, когда беременность не наступает, желтое тело исчезает, а у женщины начинается менструация .

Когда ждать овуляцию: на какой день цикла происходит овуляция?

Для того, чтобы понимать, когда именно произойдет овуляция, женщина должна знать продолжительность своего менструального цикла.

При отсутствии каких-либо патологий, его длительность обычно составляет от 20 до 45 дней .

Врачи подчеркивают, что овуляция может произойти с 7 по 21 день цикла . Чаще всего, при регулярном цикле яйцеклетка созревает примерно к его середине.

Таким образом, если ваш цикл укладывается, например, в 28 дней, то овуляцию надо ждать, скорее всего, на 14 день (плюс/минус 1-2 дня).

Есть определенные признаки, указывающие на то, что овуляция скоро произойдет.

Как понять, что овуляция близко?

Что перед овуляцией обычно чувствует женщина, и как понять, что скоро наступит овуляция?

Большинство женщин ощущает изменения, которые происходят в организме перед овуляцией.

Чаще всего отмечаются:

Выделения обильнее, чем вы обычно . Они имеют тягучую, вязкую консистенцию, напоминающую яичный белок.
Болезненность в груди вследствие изменения гормонального фона.
Повышенное сексуальное влечение .

Видео: Признаки овуляции

День овуляции: признаки, ощущения и симптомы

Нормальны ли боли во время овуляции и что делать, если болит живот или идет кровь?

Непосредственно в день овуляции женщина может почувствовать ноющие боли внизу живота, связанные с выходом яйцеклетки из фолликула . Этот симптом встречается часто, и многие женщины могут абсолютно точно назвать дни, в которые у них происходит овуляция.
Именно в день овуляции вы можете заметить изменение эмоционального фона не в лучшую сторону.
Скудные кровянистые выделения. Они не должны вызывать у вас приступ паники, все-таки процесс овуляции сопровождается микротравмой. Небольшое количество крови свидетельствует о том, что яйцеклетка вышла. Если у вас есть опасения, что это связано не с овуляцией — обратитесь к врачу-гинекологу!

Не стоит так же переживать, если ничего особенного в этот день вы не чувствуете – это тоже считается нормальным явлением.

Как «поймать» овуляцию?

Если вы желаете убедиться в том, что овуляция у вас происходит, можете измерять базальную температуру . Измеряется она ректально.

Поскольку изменение базальной температуры обусловлено многими факторами, существуют строгие правила замера:

Самое важное условие: базальную температуру всегда необходимо измерять в одно время, максимальная разница может составить полчаса,
Проводить измерения необходимо утром в состоянии покоя, до того, как поднялись с постели, присаживаться до измерения так же нельзя
Держать измерительный прибор необходимо не менее 5-7 минут;
показания нужно снять сразу же после извлечения градусника — и зафиксировать их в графике. В нем так же важно помечать вероятные причины изменения БТ — например, недавнюю простуду. График непременно показать врачу.
Измерять БТ надо каждый день, не меньше 3-4циклов подряд.

Изменения базальной температуры являются важными признаками потому, что происходят они в течение цикла с определенной последовательностью. Если в самом начале цикла она снижается — то ближе к наступлению овуляции, напротив, повышается.

Поэтому, если вы будете тщательно отслеживать изменения БТ, ведя график , то сможете понять, в какие дни зачать ребенка вероятнее всего.

Если у вас нет желания или возможности вести такой график, то вы можете приобрести в аптеке специальный тест, определяющий овуляцию .

Используя этот тест, вы сможете определить наличие в моче ЛГ (лютеотропного гормона), повышение которого отвечает за овуляцию.

Женщинам с установившимся регулярным циклом достаточно делать тест примерно 5 дней .

Чтобы понять, в какой день начать тестирование, необходимо от общего числа дней цикла отнять 17.

Тестирование важно проводить каждый день, в одно время,
Не использовать при тестировании первую утреннюю мочу – поскольку ЛГ начинает образовываться в женском организме с раннего утра, его концентрация будет увеличиваться в течение всего дня.
Желательно употреблять меньше жидкости перед проведением теста.

Как с помощью калькулятора правильно рассчитать овуляцию при регулярном цикле?

Если ни один из вышеперечисленных методов вам не подходит, то вы можете воспользоваться специальным калькулятором расчета овуляции онлайн .

Вам нужно будет указать в календаре дату первого дня менструации, длительность менструального цикла в днях, длительность менструации (в днях).

Календарь автоматически посчитает, в какой день цикла может произойти овуляция.

Как определить и рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле и постоянных задержках?

С методами определения овуляции, подходящими для женщин, цикл которых можно считать регулярным, все предельно понятно.

Что же делать тем, у кого есть проблемы с циклом?

Если менструация отсутствует дольше, чем 90 дней, то можно говорит о наличии серьезной патологии, называемой аменорея.

Также многие женщины страдают от нерегулярности цикла.

Чаще всего, нарушение цикла свидетельствует о наличии проблем в репродуктивной системе женщины. Поэтому в таких случаях обязательно нужно обратиться к опытному врачу-гинекологу.

Используя аппарат УЗИ , врач сможет отследить рост доминантного фолликула — и, возможно, «поймать» овуляцию.

Для того, чтобы отследить овуляцию, может быть назначено проведение фолликулометрии .

В этом случае наблюдать за ростом фолликул на аппарате УЗИ будет гинеколог, вам необходимо будет посещать его с интервалом в 1-2 дня в течение некоторого времени.

Процедуру назначает врач, если посчитает необходимым.

При сбоях цикла посещение врача будет самым верным решением. Вы точно будете знать — происходит у вас овуляция, или нет, и, если да — то когда именно.

Если же овуляция отсутствует, врач выяснит, каковы возможные причины этого, и назначит лечение.

Самостоятельно назначать себе какие-либо препараты ни в коем случае нельзя!

И в заключение…

Важно знать, что даже у здоровой женщины не каждый цикл бывает овуляторным!

Чем моложе женщина, тем больше у нее таких циклов.
С возрастом их количество сокращается. Обычно это происходит после 30 лет.
У каждой женщины есть определенный овариальный резерв — узнать о нем можно, сдав кровь на АМГ (антимюллеров гормон).
Под овариальным резервом понимается, по сути, количество яйцеклеток, присутствующих в яичниках женщины.
Полноценность репродуктивной женской системы обеспечивает рост и созревание фолликула, созревание ооцита в доминантом фолликуле, овуляцию и оплодотворение яйцеклетки.
С возрастом в яичниках женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество ооцитов. Процесс старения яичников начинается с 27 лет.

Если вы планируете беременность, то внимательно относитесь к своему репродуктивному здоровью!

И помните – при наличии проблем, связанных с менструальным циклом и овуляцией, обязательно обратитесь к врачу!

Овуляция имеет простое понятное объяснение. Природный процесс подготавливает женщину к продолжению рода.

Подробное знакомство с процессом овуляции чаще всего происходит в период планирования беременности. Понимание процесса дает зеленый свет на долгожданное зачатие и помогает избежать нежелательного развития событий.

Как только у девушки начинаются месячные, ей необходимо обратить внимание на свой менструальный цикл. Понимание внутренних процессов позволит своевременно отрегулировать любые отклонения.

Что такое овуляция?

Женские половые органы имеют два яичника. Внутри каждого из них хранятся несозревшие яйцеклетки . Каждая из них потенциально может дать начало новой жизни.
С момента полового созревания у девушки начинается новый физиологический процесс под названием менструация. Главным участником процесса становится яйцеклетка.

Раз в месяц созревает и высвобождается из яичников одна из яйцеклеток. Происходит небольшой разрыв ткани, и она покидает фолликул. В этот момент женщина может ощутить небольшой дискомфорт.
День овуляции приходится на середину менструального цикла – за 14 дней до начала следующих месячных.

Выход яйцеклетки является самым благоприятным периодом для зачатия. Активность яйцеклетки сохраняется всего сутки.

Именно столько она находится в фаллопиевой трубе, ожидая встречу с мужским сперматозоидом. Через 24 часа неоплодотворенная яйцеклетка погибает.
Организм избавляется от нее с помощью месячных.

В редких случаях овуляция может повторится дважды в течение двух дней.

Встреча сперматозоида и яйцеклетки приводит к оплодотворению .
Оплодотворенная яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе и прикрепляется в стенке матки.

Как рассчитать день овуляции?

При регулярном менструальном цикле женщина может рассчитать день овуляции. Точная дата поможет успешно спланировать беременность.

Чтобы правильно вычислить на какой день овуляция происходит, необходимо отталкиваться от следующих факторов:

Дата овуляции напрямую зависит от календарной длительности менструального цикла.
Чаще всего выход яйцеклетки происходит на 14 день после последнего дня месячных.
Если менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция происходит ровно через две недели.
Увеличение менструального цикла пропорционально увеличивает день овуляции, 29 дней – на 15 день овуляция, 30 дней – на 16 день овуляция и т. д.

Специалистами разработаны онлайн-калькуляторы, позволяющие рассчитать день овуляции онлайн. Такой метод идеально подходит для женщин с постоянным менструальным циклом. При постоянных сбоях на разное количество дней стоит воспользоваться более эффективными методиками.

Современная медицина предлагает воспользоваться одним из ниже перечисленных вариантов:

УЗИ на овуляцию позволяет наблюдать развитие фолликулов. Увеличение размера одного из фолликулов свидетельствует о созревании яйцеклетки, и ее высвобождение в ближайшие дни. К подобным исследованиям прибегают при искусственном оплодотворении.
График базальной температуры помогает спрогнозировать наступление овуляции . Женщине необходимо на протяжении нескольких недель по утрам измерять температуру прямой кишки. Показатели будет примерно одинаковые в пределах от 36.6 до 37. Непосредственно перед днем овуляции базальная температура понизится. В день овуляции происходит скачок вверх и до наступления месячных держится показатель 37.

Экспресс тест на овуляцию позволяет обнаружить увеличение гормона в моче перед овуляцией. Максимальный показатель достигается за сутки-двое до того, как наступает день овуляции. Проведение теста на протяжении нескольких дней позволит определить максимальное значение и использовать его как ориентир для следующей овуляции.

Комплексное применение нескольких методов при регулярном цикле позволит установить точную дату.

Научитесь прислушиваться к своим внутренним ощущениям и ваши действия будут безошибочны.

Во избежание нежелательной беременности необходимо воздержаться от незащищенного контакта за несколько дней до и после овуляции. Если яйцеклетка активна только на протяжении суток, то сперматозоиды сохраняют свои функции на протяжении нескольких дней.

Признаки овуляции у женщины

Созревание яйцеклетки происходит каждый месяц, поэтому признаки овуляции имеют повторяющийся характер и легко узнаваемы женщиной. Процесс овуляции сопровождается ноющей болью внизу живота и кратковременными спазмами.

К другим характерным признакам относят:

Набухание молочных желез и болезненные ощущения при контакте с грудью.
Выделения при овуляции становятся обильнее , слизь имеет прозрачную и вязкую структуру.

Повышенная активность гормонов приводит к росту сексуального влечения.
Гормональный фон провоцирует необоснованные перепады настроения.

Благодаря научным исследованиям удалось установить, что процесс овуляции происходит всего лишь четверть часа. Жизнедеятельность яйцеклетки сохраняется не больше суток.

Ранняя и поздняя овуляция

Если яйцеклетка выходит раньше, чем на 14 день, то женщине свойственна ранняя овуляция . Под влиянием внешних факторов созревание происходит позже середины менструального цикла.

Изменения в женском организме провоцируют следующие процессы:

Рождение ребенка
Г ормональный сбой
Н ервное перенапряжение
Срыв беременности
Неправильная работа половых органов
Период до начала климакса

Инфекционные и воспалительные заболевания половых органов приводят к нарушениям, в результате которых овуляция может происходить не каждый месяц или вовсе не наступить.

Определенное влияние оказывает возраст женщины – чем старше, тем меньше вероятность забеременеть. После 35 лет высока вероятность развития бесплодия, простыми словами отсутствие запаса яйцеклеток.

Стимуляция овуляции

Если попытки забеременеть не приводят к результату, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. С помощью анализов и диагностики гинеколог выявит возможные заболевания и определит содержание гормонов в крови.
На основании выявленного диагноза врач назначает медикаментозное лечение. Специальные методики позволяют стимулировать организм к овуляции . Обеспечиваются условия для созревания фолликула, что в свою очередь провоцирует созревание яйцеклетки.
Обязательным условием для полноценного овуляционного цикла является проходимость фаллопиевых труб. Неправильная работа органа приводит к осложнениям.
На определенном этапе роста фолликула медикаментозно вводится препарат, позволяющий резко увеличить количество лютеинизирующего гормона. Создание благоприятных условий приводит к овуляции.

Своевременное лечение позволяет исправить отклонения в работе женских половых органов и прийти к долгожданному зачатию.

Видео: Определение овуляции

Как правило, женщины знают, что в каждом месячном цикле они могут забеременеть только в определенные дни, но при этом имеют очень смутное представление о том, что такое овуляция (выход созревшей женской половой клетки в маточную трубу и ее готовность к зачатию). Хотя знание об этом и понимание, как устроен свой организм, полезно для всех, кто внимательно относится к своему здоровью и занимается планированием беременности. Или, наоборот, для тех, кто пока не хочет заводить детей.

От рождения у каждой женщины есть два яичника (органа, в котором созревают женские половые клетки), располагающиеся по обе стороны от матки и создающие клетки для зачатия и рождения ребенка. А овуляция – один из главных процессов, формирующих детородную функцию представительниц прекрасного пола. 1

Об овуляции простыми словами 2

Итак, что такое овуляция и когда она бывает? Это один из этапов менструального цикла, в течение которого происходит разрыв созревшей оболочки с выходом в брюшную полость полностью готовой к оплодотворению женской половой клетки. Это происходит примерно в середине цикла, спустя 14 дней от начала предыдущей менструации. Чтобы было понятнее, нужно учесть, что месячный цикл каждой женщины состоит из нескольких этапов, одним из которых и является овуляция. На первом этапе происходит менструация, которую можно назвать «очищением» организма. Во время нее идет созревание новой половой клетки, а потом и наступает непосредственно овуляция, которая переходит в период подготовки тела женщины к возможному наступлению беременности. Если этого не происходит, то цикл начинается снова, т.е. начинается новая менструация.

Оболочка, в которой развивается яйцеклетка, находится в женской половой железе – яичнике, и представляет собой водяной защитный мешочек, который лопается, когда организм женщины становится готовым к оплодотворению. После того как половая клетка попадает в брюшную полость, оболочка превращается в «желтое тело», называемое так из-за накапливаемого в нем красящего вещества. Если оплодотворение не произошло, и половая клетка покинула организм вместе с менструальными выделениями, начинается развитие новой оболочки с созревающей в ней новой клеткой.

У каждой женщины с рождения в половых железах – яичниках, содержится около одного миллиона половых клеток, которые находятся в оболочках. Но не все из них доживают до периода полового созревания. После его наступления в каждом месячном цикле в одном фолликуле начинается вызревание двадцати половых клеток, из которых созреет и высвободится только одна. Затем она и попадет в полость матки, где сможет встретиться с мужской половой клеткой. Цикл овуляции обычно наступает между 14 и 16 днем менструального цикла и продолжается примерно сутки, в течение которых половая клетка может быть оплодотворена. Также есть небольшой шанс зачатия за два дня до овуляции.

Многие путают понятия «овуляция» и «фертильность» (способность к зачатию). Несмотря на то, что они взаимосвязаны друг с другом, эти слова обозначают разные понятия. Овуляция – это непосредственно процесс высвобождения готовой к оплодотворению клетки, который начинается с того момента, как девочка достигает полового созревания. А фертильность является способностью женщины к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Так называемые фертильные дни (дни, когда возможно зачатие) наступают за несколько дней до освобождения яйцеклетки. В это время тело женщины максимально готово к сексуальным контактам и зачатию. Выделяемая в это время слизь может сохранять мужские половые клетки – сперматозоиды, активными вплоть до 5 суток. Таким образом, беременность может наступить даже тогда, когда секс произошел за несколько дней до наступления овуляции. Вместе с окончанием овуляции заканчиваются дни, когда возможно оплодотворение. Понятие фертильности есть и у мужчин, но у них оно является постоянным, тогда как для женщин это недолгий и проходящий период.

Но даже зная, что такое овуляция у женщин, нужно помнить, что сроки ее наступления очень варьируются в зависимости от особенностей конкретного менструального цикла. У одной и той же женщины в каждом месяце возможный срок овуляции может колебаться. Поэтому, помимо следования календарю, нужно следить за ее характерными симптомами, некоторые из которых женщины могут опознать сами, а некоторые понятны лишь врачу.

Признаки овуляции 2

Сам процесс наступления овуляции происходит бессимптомно, и женщина не может его почувствовать. В редких случаях она может ощущать недолгое покалывание или тянущую боль внизу живота или чувство напряжения в этой области. Есть ряд факторов, по которым женщина может понять, что ее организм готов к зачатию, хотя они считаются достаточно субъективными. Это перепады настроения и эмоциональная нестабильность в целом, а также усиление сексуального желания, которое отмечается за несколько дней до наступления дня выхода половой клетки из оболочки. Но есть и объективные симптомы:

1. Изменение выделений из влагалища. За день до высвобождения женской половой клетки –яйцеклетки, они меняются по консистенции и цвету, могут стать более обильными, тянущимися и вязкими, напоминая внешне белок сырого яйца. В момент овуляции они становятся липкими.

2. Изменение температуры в заднем проходе, влагалище или под языком, которую необходимо измерять ежедневно утром после сна. Ее постепенное повышение говорит о приближении овуляции, а в день ее наступления она повышается на градус.

3. Изменение гормонального фона. В процессе созревания половой клетки активизируется гормон, отвечающий за рост ее оболочки - фолликула, но определить это можно только по результатам лабораторных исследований или специальных аптечных тестов на овуляцию.

Медицинские признаки наступления овуляции более сложны и определяются при помощи разных тестов. Так, тест по моче основывается на специальном гормоне, который не всегда в ней присутствует. Поэтому значительное увеличение его концентрации четко свидетельствует о том, что яйцеклетка высвободится из оболочки спустя 24-36 часов. Тесты по моче сегодня продаются в аптеках и доступны для всех, но нужно знать, когда их следует проводить. Если менструальный цикл постоянен, то начинать тестирование надо за 17 дней до начала следующей менструации. Если цикл неустойчив, нужно выбрать самый короткий за полгода цикл и высчитать время по нему, но результат в данном случае не будет точным.

Проводится же тест очень просто – в упаковке находятся поделенные на две половинки полоски бумаги. Одна из них контрольная, а другая диагностическая и не имеет цвета, пока не вступит в контакт с мочой. Для проведения теста нужно опустить полоску в мочу на 3 секунды и посмотреть на ее окрас. Если диагностическая половинка приобретет цвет, как у контрольной или темнее, то результат положительный и овуляция наступила. Если же цвет получается светлее, то нужно продолжать делать тесты и далее.

Можно определить время созревания женской половой клетки по раскрытию шейки матки (канал, соединяющий матку и влагалище). Несмотря на то, что многих женщин этот метод, как правило, пугает. Но когда в организме происходят гормональные изменения и перестройки, например, в период кормления грудью или во время предменопаузы, этот способ самый подходящий и точный, поэтому желательно его освоить. До наступления овуляции шейка матки сухая и достаточно твердая, опущена во влагалище и закрыта, но к моменту высвобождения женской половой клетки из оболочки, она становится мокрой и начинает покрываться слизью. Потом она открывается и поднимается, чтобы занять удобное для проникновения мужских половых клеток положение. Во время овуляции шейка матки мягкая, а по ее завершении снова становится твердой, сухой. Потом она закрывается и опускается.

Также готовность к зачатию можно определить по слюне – такой способ еще называется «симптомом папоротника». Когда у женщины происходит овуляция, в ее организме поддерживается определенный гормональный баланс, из-за которого слюна, нанесенная на стеклышко микроскопа, начинает образовывать кристаллы, напоминающие лист папоротника.

Что такое день овуляции и как его рассчитать? 1

Главная причина, почему точно высчитывают день наступления овуляции, – это желание или нежелание забеременеть. Возможность наступления беременности наиболее велика именно во время высвобождения половой клетки. На следующий день уже наступают так называемые безопасные дни. В целом, высчитать день овуляции несложно, потому что он наступает в середине менструального цикла, но есть целый ряд нюансов, таких как природные и возрастные особенности женского организма, а также влияние разнообразных факторов. Длительность цикла у каждой женщины различается, цикл может быть нестабильным, на него могут оказывать свое действие лекарственные средства, стрессовые ситуации и даже физическая нагрузка.

Итак, что такое день овуляции? Это день, когда возможность забеременеть максимальна. Расчет этого дня основывается на длине менструального цикла и данных, отмеченных в женском календаре – первом и последнем дне менструации, моментах, когда изменились влагалищные выделения и пометках об изменениях в самочувствии и настроении. Когда продолжительность цикла известна и относительно постоянна, достаточно поделить ее на два, и таким образом получится день овуляции, с погрешностью плюс минус два дня. Так, если менструальный цикл равен 28 дням, то овуляция наступит на его 14-й день. Если же цикл постоянно нестабилен, то существуют такие формулы для вычисления овуляции:

Определить по календарю самый короткий за год цикл и отнять от него число 18;

Определить самый длинный цикл и отнять от него число 11.

Если ведется график температуры, то день овуляции можно определить при помощи данных, полученных в результате постоянных измерений. Когда линия в графике резко поднимается вверх, то есть происходит скачок температуры, это говорит о том, что в женском организме начался процесс овуляции. Но если сам цикл нестабилен, то подобные расчеты, скорее всего, окажутся неверными и полагаться на них нельзя. Эти знания особенно важны девушкам, которые планируют забеременеть в ближайшие сроки. 3

В крайнем случае, если женщина прилагает большие усилия к тому, чтобы забеременеть, день овуляции можно будет вычислить при помощи медицинского обследования – УЗИ и специальных анализов, на которых будут видны созревание половой клетки в оболочке и гормональные изменения в организме. Результаты такого обследования самые точные.

Цикл овуляции 4

Под длительностью овуляции понимается время жизни женской половой клетки в маточной трубе, в течение которого она может встретить мужскую половую клетку и образовать зародыш. Обычно оно длится от 16 до 48 часов, но за средний показатель медицинскими источниками берется 24 часа. Но, конечно, у каждой женщины длительность овуляции является индивидуальным понятием.

К тому же, мужские половые клетки - сперматозоиды могут быть очень сильными и оставаться в организме женщины несколько дней, ожидая женскую половую клетку - яйцеклетку, поэтому благоприятными для зачатия можно считать пару суток до и после овуляции.

Помимо этого, выделяют три варианта периода, которые характеризуются отклонением сроков овуляции в ту или иную сторону:

Ранняя овуляция – происходит за несколько дней до предполагаемой даты,

Поздняя овуляция – происходит через несколько дней после предполагаемой даты,

Отсутствие овуляции – период, когда яйцеклетка не выходит из оболочки.

Все эти случаи могут быть как одним из вариантов нормы, не являясь патологией, так и симптомом возникновения гинекологических проблем. Также к этому может привести гормональный сбой, повышенная нервозность, стрессы, инфекционные и хронические заболевания, вредные привычки, диеты и излишне активный образ жизни.

Отсутствие овуляции 4

При нерегулярном менструальном цикле овуляция может отсутствовать или происходить не в каждом месяце. Однако и регулярный цикл тоже не является гарантией ее появления. Если долгие попытки забеременеть ни к чему не приводят, женщине стоит заподозрить у себя отсутствие овуляции, которое бывает связано с гормональным сбоем, проблемами с гормонами, воспалительным процессом в половых органах, другими системными заболеваниями и постоянными стрессами.

Также нарушения с наступлением овуляций могут иметь наследственный характер, или появиться в результате недавно произведенного аборта или длительных депрессий . Но начиная подозревать у себя отсутствие овуляции, обязательно нужно учитывать, что:

если овуляция не наступила в конкретном менструальном цикле, это не означает, что она отсутствует полностью,

диагноз «отсутствие овуляции» ставится только в результате комплексного обследования,

проводить исследования по поводу наличия овуляции нужно только в случае уже имеющихся проблем с зачатием, а не на этапе планирования беременности.

Отсутствие овуляции лечится при помощи гормональных препаратов, которые являются стимуляторами овуляции и вызывают состояние, при котором созревают сразу несколько яйцеклеток и шансы на зачатие существенно возрастают. Эти методы широко применяются во время процедур ЭКО (искусственного оплодотворения), и самостоятельно прибегать к ним ни в коем случае нельзя. Бесконтрольный прием гормональных средств может вызвать серьезнейшие негативные последствия для организма женщины. Поэтому важно обратиться к специалисту, который подберет подходящий препарат и составит схему лечения. Найти грамотного врача можно .

Кроме основной стимулирующей овуляцию терапии, женщинам часто назначается еще и вспомогательная.

1. Балахонов А. В., Молитвин М. Н. Овуляция как фактор, определяющий наступление нормальной беременности //Гинекология. – 2003. – Т. 5. – №. 1. – С. 15-21.
2. Шаповалова К. А. Сеейному врачу о современных методах планирования семьи, основанных на диагностике фертильности //Российский семейный врач. – 2005. – С. 21.
3. Анисимова Н. В. Термометрия как метод функциональной диагностики //Известия Пензенского государственного педагогического университета им. ВГ Белинского. – 2007. – №. 9. С. 36
4. Боярский К. Ю., Гайдуков С. Н., Чинчаладзе А. С. Факторы, определяющие овариальный резерв женщины //Журнал акушерства и женских болезней. – 2009. – Т. 58. – №. 2. С.65-67