Райан Холидей (Ryan Holiday)
1. Выбирайте не то, что принесёт вам больше денег, а то, что вас чему-то научит
Оценивайте с этой точки зрения все карьерные предложения. Деньги можно заработать на любой работе, но вот действительно научиться чему-то, получить новый опыт и стать лучше гораздо сложнее.
2. Не занимайтесь ерундой
Большие достижения редко бывают результатом короткого интенсивного труда. Обычно над ними нужно упорно работать изо дня в день. А чтобы это сделать, нужно не тратить время на ерунду. 30 лет - это очень много. Даже один год - это очень много. За это время можно многого добиться. Просто каждый день делайте чуть больше, чем вчера.
3. Заведите долгосрочные отношения
Конечно, отношения - это постоянные усилия. Иногда вам будет трудно и больно. Многие говорят, что хотели бы найти кого-то, когда-нибудь вступить в брак, но что они для этого делают? Регистрируются в Tinder? Отношения станут , если вы сами сделаете их такими, а не потому, что вы волшебным образом встретите идеально подходящего вам человека.
4. Избегайте токсичных людей
Мы становимся теми, с кем общаемся. Мы подстраиваемся под своё окружение, учитывайте это, выбирая друзей и знакомых. Прерывайте общение с токсичными людьми.
5. Ведите дневник
Не для того, чтобы оглядываться назад, а чтобы побудить себя размышлять о том, что вы делаете сейчас.
6. Не принимайте поспешных решений
Когда мы боимся, сомневаемся, не знаем, чего хотим, мы принимаем не самые лучшие . Не спешите, лучше взвесьте всё как следует, чтобы потом не сожалеть.
7. Определите своё мировоззрение
Задумайтесь о своих взглядах и ценностях, запишите их. Вам станет легче понять себя и решить, как поступать в сложных ситуациях. Всегда живите согласно своим принципам.
8. Занимайтесь спортом каждый день
Перестаньте думать, что вот когда-нибудь в будущем вы займётесь собой, сбросите вес и приведёте себя в хорошую физическую форму. Начинайте сейчас. Пусть занятия спортом станут для вас обыденным делом.
9. Не сравнивайте себя с другими
Какая разница, что кто-то добился чего-то раньше вас, сделал больше вас? Какая разница, что у кого-то богатств больше, чем у вас? , сосредоточьтесь на себе.
10. Будьте ответственным
Застрахуйте свою жизнь, отложите деньги на непредвиденные ситуации. Зная, что ваши близкие будут обеспечены, если с вами вдруг что-то случится, вы будете чувствовать себя спокойнее. Многие тратят деньги на ненужные вещи, которые им не по карману, а потом в своих неудачах обвиняют других. Не повторяйте эту ошибку, относитесь к финансам ответственно.
11. Но не забывайте рисковать
Действуя ответственно в одних сферах, вы сможете рисковать в других. Например, имея запас денег, вы сможете уйти с неинтересной для вас работы и попробовать то, чем давно мечтали заняться. Для этого нужно знать, что для вас важно.
12. Не путешествуйте бесцельно
Путешествия просто ради путешествий сейчас стали культом. Но что с того, что вы побывали в Африке или Таиланде? Чему вы там научились, что не могли узнать из других источников? Что такого важного вы сделали? Что у вас была за цель? От бесцельного посещения разных мест мудрее не станешь.
13. Изучайте жизнь великих людей
Не для того, чтобы сравнивать себя с ними, а для того, чтобы у них поучиться. Обдумав поступки успешных амбициозных людей, вы сможете усвоить их и избежать их ошибок.
14. Не обижайтесь, это того не стоит
Мы тратим столько энергии на споры и обиды, злимся на других людей, но это совершенно того не стоит. Вместо того чтобы восклицать «Да как они посмели!», перестаньте считать, что люди вам что-то должны.
15. Работайте
Обычно все повторяют, что перед смертью вы будете сожалеть, что много времени потратили на работу. Но если вы гордитесь тем, что делаете, вы вспомните о работе с удовольствием. А вот чему точно никто не радуется перед смертью, так это тому, как хорошо они научились играть в видеоигры, во скольких ресторанах поужинали, сколько времени потратили на споры о политике. И таких бессмысленных, достойных сожаления вещей очень много. Любимая работа к ним точно не относится.
16. Не тратьте время на ненависть
Ненависть вам ничего не даст, только сделает вас несчастным. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на злость. Старайтесь находить в людях что-то положительное, то, за что вы можете быть им благодарны.
17. Читайте больше книг
Как известно, дураки учатся на своих ошибках, а умные - на чужих. Читая и знакомясь с опытом других людей, вы многому научитесь.
18. Помните, что вы можете жить так, как хотите
Вы не обязаны соответствовать чьим-то представлениям о том, как нужно жить, что считать важным или как одеваться.
19. Знайте, что для вас важно
Нужно знать, почему вы совершаете те или иные поступки, к чему вы стремитесь, что для вас важно. Иначе вы бесконечно будете сравнивать себя с другими. Это отвлекает от собственных целей и делает несчастным.
20. Не забывайте: просто учиться - недостаточно
Мало просто изучать что-то, нужно, чтобы знания задерживались у вас в голове. Иначе обучение будет бессмысленным. Фиксируйте и осмысливайте новую информацию. Если вы много читаете, делайте . Потом по ним можно будет повторять изученное.
Невыносимая легкость бытияЖить нужно так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Хорошее пожелание, но вот интересно, можно ли его реализовать на практике? Возможно ли прожить жизнь так, чтобы ни о чем потом не жалеть?
Давайте упростим задачу. Можете ли вы прожить хоть один день и ни о чем не жалеть назавтра? Вроде бы, не так и сложно. У всех у нас в памяти есть дни, прожитые совершенно бестолково, но есть и некоторое их количество, что прожиты богато и насыщенно. То есть, иногда нам все-таки удается не жалеть о прошедшем, вопрос в том, когда и при каких условиях нам это удается.
Сомнение номер один
Что внутри нас испытывает сожаления, и как вообще этот механизм работает? Какую процедуру мы проделываем у себя внутри, чтобы оценить уровень сожаления или удовлетворения? Если не смотреть вглубь, то, кажется, будто мы ощущаем ответ на вопрос совершенно непосредственно - сожалеем, и все.Но если все-таки проследить развитие событий повнимательнее, то окажется, что чувству сожаления предшествует процесс осмысления, который сверяет хронологию прошедшего дня с каким-то шаблоном - представлениями о том, как он должен быть прожит. И если наблюдаются расхождения, то возникает разочарование.
Теоретически, этот вид сожалений можно легко преодолеть - надо начать проживать жизнь сообразно своим представлениям о том, как надо ее проживать. Элементарно.
По сути это и есть та игра, в которую играют все вокруг - изо всех сил пытаются быть хорошими, быть успешными, двигаться вперед и покорять новые вершины. Если человеку хорошо удается следовать этой установке, он избавляется от одного подвода для сожалений… однако есть и другие.
Сомнение номер два
Даже в том случае, когда мы знаем, как надо жить, и стараемся следовать этому знанию, оказывается, что помимо того, чтобы хотеть жить правильно, у нас есть и другие желания, которые часто тянут нас в ровно противоположном направлении. И с этими желаниями мы ничего не можем поделать - как бы мы от них ни отмахивались, они никуда не исчезают.Наши внутренние мотивы противоречивы. Мы пытаемся закрыть на это глаза и ждем, что наши желания выстроятся в одну колонну и с песнями направят нас в светлое будущее, но на деле они больше похожи на тех зверей из басни, которые не могут между собой договориться.
Куда бы мы ни двинулись, в правильном направлении или нет, какая-то наша часть будет желать идти в противоположную сторону. А что мы чувствуем, когда наше желание не исполняется? Сожаление…
Сомнение номер три
Этот пункт следует из второго. Иногда нам все-таки искренне кажется, что никакого противоречия внутри нет, что весь свет клином сошелся на каком-то одном желании. Исполнение такого желания вроде бы и должно обеспечивать искомое состояние без сожалений. Но, во-первых, так бывает очень редко, а, во-вторых, за это обычно подразумевает определенную степень бессознательности, которая и маскирует внутренние противоречия.Когда один из наших мотивов достаточно заряжен, мы достаточно легко создаем у себя иллюзию единонаправленности своих устремлений. Но это именно иллюзия, которая утрачивает свою магическую силу, как только конфликт между осознанным и бессознательным мотивами накапливает критический заряд энергии.
А дальше следует такое глубокое разочарование, что… в общем, до этого лучше было не доводить.
Сомнение номер четыре
Допустим, мы как-то умудрились обойти первые три пункта - мы прожили день правильно, наши желания чудесным образом договорились между собой и при этом мы себя не обманули и не спрятались от своих внутренних противоречий в бессознательном состоянии. То есть, все по-честному. Допустим.В этот момент на сцену «внезапно» выходят наши амбиции. Нам ведь никогда не бывает достаточно прожить жизнь просто хорошо и правильно.
У
нас всегда остается червячок сомнений, на счет того, а не мог ли я прожить этот день еще лучше. А вдруг я способен на большее? А вдруг я большего достоин? Вдруг я продешевил?
Наше самомнение всегда следует по пятам, скептически оценивая достигнутые результаты и запуская новую волну тревог и сомнений, - нам все время кажется, что мы заслуживаем чего-то большего, чем уже имеем.
А если и не заслуживаем, то должны заслужить. А значит прожитый день, хоть и прожит правильно и непротиворечиво, в конечном счете, все равно прожит впустую, потому что идеал не был достигнут.
И от такого рода разочарований невозможно избавиться никоим образом, потому что с точки зрения личности с ее бесконечными амбициями, всегда есть еще одна ступенька, которую мы могли были бы одолеть, но пока еще не одолели. Снова сожаления.
Сомнение номер пять
И все-таки изредка случается праздник в нашей жизни, и какой-то короткий отрезок времени мы проживаем на волшебной волне, без страха и упрека, без сомнений и сожалений. Каким-то образом мы вдруг испытываем чувство глубокой согласованности происходящего.Привычные метания затихают, и мы знаем, что все идет как надо, словно мы ощутили дуновение Воли Вселенной, которое снимает все противоречия и отвечает на все вопросы разом. И даже если мы помним о своих иных желаниях, которые требуют движения в другом направлении, в масштабах вселенной они оказываются такими ничтожными, что просто не стоят малейших сожалений. Десятибалльный шторм, а мы в уютной каюте корабля, за штурвалом которого сам Бог. Вот оно счастье…
Так бывает. Не часто, но бывает. Только вот как мы оказываемся в этом чудесном состоянии? Что мы сделали, чтобы в него попасть? Какая последовательность шагов привела к тому, что мы вышли за рамки привычных противоречий? Можем ли мы повторить эту же процедуру завтра?
Можем ли мы хотя бы предсказать, в какую сторону нужно двигаться, чтобы получить этот эффект, или же мы вынуждены признать, что каждый раз это оказывается для нас полнейшей неожиданностью?
Не приходилось ли нам уже сталкиваться с этим наблюдением, что все самое ценное и приятное случается там, где мы его не ждали и не прилагали никаких специальных усилий? И если так, то как мы можем по своей воле спровоцировать наступление этого состояния, если условием для его возникновения является отсутствие всяких усилий? Парадокс?
Та наша часть, которая пытается последовать предложенному совету - проживать жизнь так, чтобы потом ни о чем не жалеть - никак не способна ему последовать. В силу своего устройства, она обречена всю жизнь пребывать в противоречиях и закончить свой путь в глубоком разочаровании.
Сомнения и сожаления - это такой же необходимый и неизбежный аспект функционирования нашей личности, как и дурно пахнущие результаты функционирования организма.
Единственная возможность избавиться от сожалений лежит в той сфере, куда редко кто рискнет сунуться, ведь там ему потребуется отказаться от самого себя - посреди самого шторма выпустить штурвал из рук и отказаться ото всяких претензий на контроль над ситуацией.
До тех пор, пока наша личность изо всех сил старается сохранить контроль, мы обречены на сожаления.
Сожаления и разочарования - есть непосредственное следствие иллюзии контроля. И даже когда личность слышит мудрый совет и, следуя ему, пытается отказаться от амбиций и отпустить поводья - это снова все те же амбиции и все та же претензия на контроль.
Личность абсолютно ничего не может сделать по этому поводу, потому что любые ее усилия - это усилия в противоположном направлении...
Более подробно о личности и отказе от личности будет рассказано в следующем материале.
Вы можете себе представить, каково это: проснуться однажды в свои 75 лет и понять, что вы прожили жизнь впустую? Это жутко.
Но это происходит с миллионами людей. Психологи, которые работают с неизлечимо больными людьми, отмечают, что самое частое сожаление, которое они слышат, это то, что людям не удалось прожить свою жизнь так, как они хотели.
Да нет, со мной этого не случится, скажете вы. К сожалению, это происходит почти со всеми. Наши привычки, наша повседневность и влияние мнения окружающих приводят к тому, что никто из нас ничего не делает со своей жизнью на протяжение многих лет.
А когда спохватывается, оказывается, что жить осталось уже не так уж и много.
Причем, зачастую мы отказываем себе даже в малых изменениях своей жизни, полагая, что успеем еще когда-нибудь. Но это «когда-нибудь» так и не наступает.
Вот что можно сделать. У вас есть один день в году, который вы точно не пропустите. Это ваш день рождения.
Устройте себе в этот день встречу с самим собой. Посмотрите, что произошло за год и как вы хотите провести следующий год.
Перестаньте беспокоиться о том, на что вы не можете повлиять: политику, экономику и даже поведение ваших родных. Займитесь собой.
Ок, мне уже 42 года. Как я хочу встретить свой 43-й день рождения?
Я мечтала о путешествиях? Что я сделала для этого до сегодняшнего дня? Что я сделаю для этого в наступившем году?
Я хочу иметь достаточно денег? Сколько? Что я для этого сделаю?
Вам достаточно посмотреть всего лишь на год вперед, чтобы решить, что вы проживете его с чувством собственного достоинства и самоуважением.
Иногда вы можете обнаружить, что жизнь к этому дню не удалась. Это не проблемав и не конец жизни. Честное подведение промежуточных итогов важно. Вам необходимо встретить реальность лицом к лицу, прежде чем вы сможете осмысленно двигаться дальше.
Есть много критериев, которые вы можете взять для измерения. Некоторые психологи советуют нарисовать колесо, где спицами служат: карьера, финансы, здоровье, отношения, ваше развитие, удовольствие от жизни и образ жизни. Оцените каждое направление по шкале от 1 до 10 и определите, в какой сфере вам стоит поработать в наступившем году.
Вам даже не обязательно составлять подробный план своих действий прямо в этот день. Вам достаточно честно посмотреть на реальность и задуматься о ней.
Перестаньте сравнивать себя с другими. Интернет полон статей о том, чего вы должны достичь в 25, в 30, в 40. Это все чушь. Значение имеет только то, чего вы хотите достичь сами.
При этом никогда не поздно наверстать упущенное.
Вы жалеете, что не изучали физику в институте, а сейчас хотели бы в ней разбираться? Вы удивитесь, но вы можете прямо сейчас найти нужную литературу и изучить ее. Вам даже не обязательно поступать для этого снова в институт.
Вы хотели завести собаку в детстве, но считаете, что это слишком несерьезно для взрослого человека? Это ваша жизнь, вам не нужно ни у кого спрашивать разрешения, как ее прожить.
Никогда не бывает слишком поздно для чего-то. Ваши прожитые годы это не мусорный бак, куда улетело время. Это ваш опыт. Вы знаете, что по‑испански о возрасте говорят не «мне 35 лет», а «у меня 35 лет»? Это очень красиво и емко. У вас есть ваш возраст и ваш опыт. Пользуйтесь им.
Посвятите часть дня рождения встрече с собой. В ваши юбилеи, кратные 5 и 10 вы можете планировать, для разнообразия, на ближайшие 5 и 10 лет, а не только на год. Уединитесь дома, на природе или в кафе. Возьмите с собой блокнот или смартфон и запишите все, что вы хотите совершить в своей жизни в следующий отрезок.
Так, шаг за шагом вы приблизитесь к тому, что в ваши 75 вы будете улыбаться от удовольствия, оглядываясь на прожитую вами жизнь.
Бонус: вот примерные 9 вопросов, которые помогут вам разобраться в своих реалиях и желаниях.
1. Что мне нравится сейчас в моей жизни?
2. Что я хочу изменить в ближайший год?
3. Есть ли среди моего окружения люди, с которыми мне больше не по пути?
4. Какая привычка напрасно отнимает время моей жизни?
5. Как я оцениваю свою жизнь по шкале карьеры, финансов, здоровья, отношений, развития, удовольствия и образа жизни?
6. Что я могу сделать с теми сферами, в которых у меня провал?
7. Каков будет мой план на год?
8. Кому из моих знакомых я могу доверять, кто мог бы помочь мне в достижении моих целей?
9. Есть ли такие вопросы, в которых мне достаточно сделать всего один шаг, чтобы получить желаемое?
Каждый день мы с вами принимаем около десятка разных решений и мало кто может проследить их влияния на будущую жизнь.
Принимая добровольно или вынуждено, все мы чем-то руководствуемся. Кто-то своим опытом, знаниями, советами, интуицией или просто от того, что по-другому нельзя. И всегда мы думаем, что поступаем правильно, исходя из наших мыслей, логики, рассуждений роящихся в голове.
Одни решения приносят нам успех и облегчения, радость и перспективу, другие — спасают жизнь, помогают развиваться и творить.
Но есть решения, от которых мы не можем уснуть, теряем аппетит, равновесие и спокойствие. Мы не можем спокойно жить. Ведь то, неверно принятое решения, как оказалось, спустя годы вызывает только подавляющие чувство вины и обиды, злости на себя, родных, близки, коллег и т. д. Мы, конечно, не раз будем стараться убедить себя, что это не страшно, что по-другому тогда было не поступить. Но от этого наше сожаление опуститься только глубже внутрь, а его осадок будет отравлять нам оставшуюся часть жизни.
А потом, в старости, лежа в своей постели, мы будет еще не раз сожалеть, что поступили когда-то неправильно. И самое главное, ничего не попытались изменить. Отчасти потому, что были молоды, глупы, думали, что у нас будет множество моментов, а новые решения покроют все ошибки.
Но как бы мы не старались, от всех ошибок не уберечься. И если уж вы и допустили в своей жизни какие-то ошибки, не забывайте, что их всегда можно постараться исправить. Главное — не терять времени и не откладывать в долгий ящик.
Переступите через себя, через свою гордость и эгоизм, через страх и постарайтесь изменить то, что не дает вам спать по ночам. Спокойствие и крепкий сон вам гарантирован.
Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!
1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.
2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире социальных сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.
3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.
4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.
5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.
6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.
7. Вы будете жалеть о том, что были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам “правильного”, “достойного” “успешного” поведения в обществе.
8. Вы будете жалеть о том, что слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.
9. Вы будете жалеть о том, что мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе время.
10. Вы будете жалеть о том, что были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.
11. Вы будете жалеть о том, что мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.
12. Вы будете жалеть о том, что мало смеялись, радовались, веселились.
13. Вы будете жалеть о том, что слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.
14. Вы будете жалеть о том, что не развивали свой талант и забыли о детских мечтах и увлечениях.
15. Вы будете жалеть о том, что мало путешествовали и познавали этот мир.
16. Вы будете жалеть о том, что слишком много боялись.
17. Вы будете жалеть о том, что сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.
18. Вы будете жалеть о том, что не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать.
19. Вы будете жалеть о том, что были одержимы материальными вещами. Что потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.
20. Вы будете жалеть о том, что не сказали главного.
Поколение миллениума, юноши и девушки, рожденные в 1980-1990-е годы. Кажется, что их жизнь полна ярких эмоций, приключений и неограниченных возможностей. Но многие из них не чувствуют себя счастливыми.
Причина проста: общественное мнение породило множество мифов о том, что нужно делать в 20-30 лет, как жить в эти важные годы. Результат - многие «наслаждаются молодостью», а в 30-40 лет начинают лить слезы и жалеть, что самое продуктивное время было потрачено непонятно на что.
Что делать?
1. Всегда помните: это главное время
Почему? Оказывается, 80% судьбоносных событий в нашей жизни происходит именно до 35 лет. Две трети роста уровня доходов приходится на первые десять лет карьеры. К 30 годам большинство людей вступают в брак и обзаводятся семьей. И самое главное - в это время сильнее всего меняется наша личность. Поэтому сейчас так важно посмотреть на свою жизнь и увидеть перспективу, понять, какие действия принесут вам выгоду в будущем, и определиться с тем, кто вы на самом деле.
2. Постарайтесь понять, что вам нравится и чего вы хотите
Время от двадцати до тридцати - критический период взросления. В этом отрезке легче всего заложить основы той жизни, которую мы хотим прожить.
К сожалению, многие этого не понимают и совершают главную ошибку: думают, что это время, когда «можно погулять», а «тридцать - это новые двадцать». Но когда эти тридцать на пороге, они понимают, что работа не приносит удовольствия и радости, достижений особых нет и вообще непонятно, на что ушло десять лет жизни.
Чтобы это предотвратить, постарайтесь уже сейчас разобраться в том, что вам действительно нравится делать и что может принести вам наслаждение, радость и доход.
3. Накапливайте капитал идентичности
Жизнь человека в 20-30 лет напоминает самолет, летящий высоко в небе в зоне турбулентности, но если научиться управлять им (пусть даже немного), можно добраться дальше и быстрее. Важно накопить «капитал идентичности» - совокупность личностных активов, запас индивидуальных ресурсов, которые мы нарабатываем с течением времени.
Это наши инвестиции в самих себя, то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отображаются в нашем резюме - например, образование, опыт работы, экзаменационные баллы. Другие носят более личный характер - в частности, это могут быть наша манера говорить, наша родословная, то, как мы решаем проблемы и как выглядим.
Капитал идентичности - то, как мы создаем себя: шаг за шагом, постепенно. Самый важный его элемент - валюта, которую мы приносим на рынок взрослой жизни, и за нее, образно говоря, «покупаем» работу, отношения и все то, к чему стремимся.
4. Осознайте свой истинный потенциал
У каждого человека есть внутренняя потребность раскрыть свой потенциал, но многие не очень отчетливо представляют себе, что это значит. В 20–30 лет мы часто совершаем одни и те же ошибки: одни мечтают о малом, не понимая, что выбор, который мы делаем в этот период, определяет всю дальнейшую жизнь, а другие, наоборот, строят грандиозные планы, опираясь не на реальный опыт, а на фантазии о безграничных возможностях. Важно определить, как ваши способности и ограничения вписываются в окружающий мир, - именно так можно осознать свой истинный потенциал.
5. Помните о силе слабых связей
У каждого из нас есть близкие люди: те, кто помогают, когда нам плохо, дают советы и приносят фрукты, когда мы болеем. Только вот изменить нашу жизнь они не могут. Парадоксально не это, а то, что малознакомые нам люди способны быстро и самым радикальным образом изменить нашу жизнь к лучшему.
За десять лет до появления сети Facebook социолог, профессор Стэнфордского университета Марк Грановеттер провел первое исследование социальных сетей. В результате опроса среди жителей пригорода Бостона, недавно сменивших работу, выяснилось, что наиболее ценными с точки зрения ее поиска стали не близкие друзья и члены семьи, хотя предположительно именно они должны были оказать в этом самую существенную помощь.
Напротив, в трех четвертях случаев новая работа была найдена благодаря информации, полученной от людей, с которыми участники опроса виделись редко или время от времени. Под влиянием этих выводов Марк Грановеттер написал новаторское исследование «Сила слабых связей», в котором доказывается уникальная ценность и роль малознакомых людей в жизни каждого из нас.
